Un crunch currettamente realizatu hè unu di l'esercizii più cunnisciuti è hè un modu grandile per rinfurzà u vostru core (u fundamentu per tuttu u muvimentu).Eseguitu bè essendu a frasa chjave, perchè parechje persone tendenu à fà in modu incorrectu.Spessu, a ghjente stende u collu è u spinu cù una forma incorrecta o avè difficultà à falà à u pianu per esercite in u primu locu.
Hè cuncepitu per stimulà i crunches in una sedia supportata per tuttu u corpu.Cù crunches tradiziunali, pudete alzà solu - è cuntrate u vostru core - finu à chì a terra piatta è dura permetterà, ma cù a sedia, pudete allargà più di 180 gradi.
Eccu cumu funziona: U quadru d'acciaio stabile cuntene una sedia in rete chì culla a testa, u collu è a schiena, dopu manicure è pedali regolabili vi aiutanu à mantene a forma curretta mentre fate crunches.U muvimentu di crunch rinforza quelli musculi core cusì impurtanti, chì prutegge a vostra spina è mantene u vostru corpu fermu è equilibratu.
L'accumpagnamentu di a sedia di 30 ghjorni vi dà accessu à l'esercizii di yoga, forza, kickboxing, core, toning è HIIT chì pudete cumpletà da u vostru salottu.È per quelli junkies obsesionati da stat, u contatore rep pò aiutà à seguità u vostru prugressu.A sedia cuntene finu à 250 liri è si plega per un almacenamentu faciule.
Sentu scetticu ?Cusì era questu utilizatore, ma avà dice: "Wow, questu funziona, aghju utilizatu ogni ghjornu ... Sentu chì tonifica i musculi di u stomacu".Un altru cliente cuntentu hà dettu chì hè un grande strumentu per aghjunghje à qualsiasi prugramma di allenamentu - "Mi piace aghjustà un equipamentu diversu per a mo rutina di allenamentu è questu hè un cambiamentu assai bellu per aghjunghje quandu o vogliu aduprà a mo Total Gym, u mo Bowflex TreadClimber TC5000 o andà. per una bella corsa in bicicletta ".
Cù l'impurtanza di un core forte per ogni tipu di muvimentu, da a corsa à u ballu, da u golf à u tennis, a sedia d'allenamentu Fitnation Core Lounge Ultra cun contatore di rappresentanti è FitPass di 30 ghjorni hè u gadget per piglià a vostra rutina di fitness.
Tempu di Postu: Mar-11-2022
